domingo, 22 de abril de 2018

10k y 5k Cerro de Montevideo (AAU, 22/abr/2018)



CERRO 10K – ALCO URUGUAY
DE LAS CARRERAS MAS LINDAS DEL PAIS
Domingo 22 de abril de 2018: 10 hrs.
CERRO DE MONTEVIDEO



LAS LARGADAS DE LA CARRERA SE HARÁN:

A LAS 10.00 EN PUNTO PARA LOS 5K
Y A LAS 10:05 PARA LOS 10K


QUIENES NO TENGAN SU NUMERO PECHERA IDENTIFICATORIO DEL CAMPEONATO 2018 O DE ATLETA LIBRE NO TENDRÁN ACCESO A LAS MEDALLAS Y SERVICIOS. SIN EXCEPCIÓN.

(Los reclamos, faltas y agresiones al personal por los conceptos antes detallados, serán sancionados con la expulsión directa de los registros de la AAU)

El evento para atletas libres cuesta $ 250 y con ello estamos colaborando con la inmensa obra de ALCO URUGUAY en todo el país.


HORARIO:
9.45: carrera de niños
10:00 largada de los 5k
10:05 largada de los 10kLARGADA Y LLEGADA: Centro Cultural Florencio Sánchez. (Calles Grecia y Norte América)DISTANCIAS: 5K y 10K

RECORRIDO 5K:

RECORRIDO 10K:

Primera vuelta, tramo de ida y vuelta por la calle Grecia desde Norteamérica (Centro Cultural Florencio Sánchez) hasta Berna para girar allí en “U” y volver a la largada e iniciar la segunda vuelta, (que es diferente).

En esta, a partir del cruce con Centro América se inicia el ascenso al Cerro. El circuito se desvía de Grecia a la izquierda por la calle Viacaba, para luego, por la Av. José Batlle y Ordóñez, ascender hasta la cumbre. Allí se rodea la cima en sentido horario y se desciende para volver a transitar por Grecia al norte, llegar nuevamente por esta hasta Berna y girando en “U”, volver a la llegada definitiva, frente al Teatro Florencio Sánchez. Recorrido idéntico al utilizado en años anteriores.


Por razones de ordenamiento del circuito, el mismo se corre “a la inglesa”, siempre por mano IZQUIERDA en todos los tramos que comparten ida y vuelta.

Es muy importante respetar esto ni bien se “destrabe” la aglomeración de las primeras cuadras para que el ida y vuelta por la calle Grecia y la subida del cerro sean ágiles, sin complicaciones y ni encontronazos riesgosos.

La cota menor del circuito es de 10 metros sobre el nivel del mar (Grecia y Centro América), la superior, es de 120.

El acumulado de subidas en todo el recorrido es de +189m, de bajadas, -189m; con pendientes medias de +3.6% y -3.6% respectivamente.

INSCRIPCIONES:

COSTO: $ 250

Oficina de la AAU – Mam – Lunes, Miercoles y Viernes de 19.30 a 22 hs
Todos los dias en NEW BALANCE DEL MAM – de 10 a 22 hs
Todos los dias Oficina de Alco: de 10hs a 17hs – Mercedes 1331 esquina Ejido

- Los socios de la Agrupación de Atletas del Uruguay corren gratis.

Hidratación (Salus y Gatorade)

CRONOMETRAJE: Agrupación de Atletas del Uruguay.


CATEGORÍAS:
- Para socios, las reglamentarias de AAU.
- Damas libres y Caballeros libres.

PREMIACIÓN:

Primeros para los tres primeros puestos de las generales de asociados, de menores asociados y de libres.
Medallas para todos los que culminen la prueba.

ORGANIZA:

ALCO y Agrupación de Atletas del Uruguay.

LOCOMOCIÓN:

Los días domingos a Villa del Cerro se ingresa solamente mediante combinación en la Terminal Cerro a través de cualquiera de las dos líneas circulares que unen en dicha terminal con Playa del Cerro: L17 y L18.

A Terminal del Cerro llegás en las líneas 17, 76, 124, 125, 126, 137, 163, 185, 186, 195, 306 y 370; además en diversos locales, incluyendo: L7, L12, L15, L23, L26, L37 y L63.


fuente: AAU (ver), RunUruguay y Recorrer Uruguay
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sábado, 21 de abril de 2018

jueves, 12 de abril de 2018

Expo Maratón de Montevideo 2018 (42k y 21k) en Intendencia de Montevideo - Video


Expo Maraton Montevideo 2018
usuario de Youtube Intendencia de Montevideo
Publicado el 12 abr. 2018
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8k y 4k Ecilda Paullier (1ª fecha Recorriendo San José calles, 14/abr/2018)


"La primera fecha del campeonato arranca este fin de semana (14/abr/2018). En Ecilda Paullier, desde la plaza de deportes.

A las 14:00 horas comenzamos a inscribir.

La largada está prevista a las 16:00 horas.

Este año podrán participar juveniles hasta 15 años y mayores de 70 años de un circuito de 4 kilómetros que será premiado con tres medallas especiales a los tres primeros de la general damas y caballeros."


fuente: Facebook Recorriendo San José Calles
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martes, 10 de abril de 2018

5k Carrera de la mujer en hipódromo de Las Piedras (Canelones, 08/abr/2018): videos Mariana

Carrera de la mujer en las piedras 8va edición 2018
Calentamiento

La previa


Largada


usuario de Youtube Mariana Ledesma
Publicado el 9 abr. 2018

carrera dura por dentro del hipódromo con mas de la mitad de recorrido en arena. Dura pero excelente
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42k Maratón de París (Francia, 08/abr/2018 ): video resumen y accidente en puesto de hidratación


Maratón de París 2018, resumen y accidente en avituallamiento
usuario de Youtube La Bolsa del Corredor
Publicado el 8 abr. 2018
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Triatleta español Javier Gómez Noya realiza su MMP en Medio maratón de Madrid: 1.07.54 (ESP, 08/abr/2018)


MMP Javier Gómez Noya Medio medio maratón de Madrid 2018
usuario de Youtube La Bolsa del Corredor
Publicado el 9 abr. 2018

Javier Gómez Noya consiguió su mejor registro en medio maratón en el Movistar Medio Maratón de Madrid 2018, parando el crono en 1h 7' 54'' tras acabar en undécima posición.
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Maratón de Milán 2018 (Italia): video carrera completa


Maratón de Milán 2018, carrera completa
usuario de Youtube La Bolsa del Corredor
Publicado el 8 abr. 2018
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La Garra - carrera con obstáculos y mucho barro (Montevideo, 10/dic/2017): videos Mariana

La garra 2017











videos posteados por usuario de Youtube Mariana Ledesma
Publicado el 9 abr. 2018
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La dramática caída en la meta del Maratón de Hannover (Alemania, 08/abr/2018)


La dramática caída de Michael Kunyuga antes de cruzar la meta del Maratón
usuario de Youtube La Bolsa del Corredor
Publicado el 9 abr. 2018

En el Maratón de Hannover 2018, Michael Kunyuga llegaba en segunda posición perseguido muy de cerca por su compatriota keniano Duncan Cheruiyot Koech cuando colapsó a falta de 10 metros de la línea de meta y tuvo que finalizar a gatas tras una aparatosa caída. Logró acabar segundo.

Son muy delgadas las líneas que separan la gloria del fracaso, el triunfo de la derrota, o lo heroico de lo grotesco. En el Maratón de Hannover del pasado domingo Michael Kunyuga llegaba en segunda posición perseguido muy de cerca por su compatriota keniano Duncan Cheruiyot Koech cuando colapsó justo a falta de 10 metros de la línea de meta y tuvo que finalizar a gatas tras una aparatosa caída. Por suerte logró acabar segundo.

Entre los corredores de larga distancia la pájara más común no es por acumulación de láctico sino la que se produce cuando se agotan las reservas de glucógeno del organismo y los músculos se quedan sin su principal y más eficiente fuente de energía para seguir ejerciendo su actividad. En ese momento, la fatiga aparece de forma irremediable y bastante repentina. Es lo que coloquialmente se conoce como la llegada del“hombre del mazo” o del temible “muro” en la maratón. Los pros acaban por dinero y gloria (en ese orden) y los amateurs (populares) por superación personal y la “gloria” que comporta en ocasiones forzar más de la cuenta. Aquí hemos recopilado unos cuantos ejemplos de días en los que le tocaba a Conan ser el hombre del mazo.

Collapsed compilation marathon

usuario de Youtube La Bolsa del Corredor
Publicado el 15 dic. 2014
www.labolsadelcorredor.com

fuente: Sport.es (VER) - Por LBDC - 9 abril 2018
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Juegos olímpicos de la juventud Buenos Aires 2018 (Argentina) - Viví el futuro


#BA2018 - "Viví el futuro", el slogan de los Juegos Olímpicos de la Juventud
usuario de Youtube DEPORTV
Publicado el 9 abr. 2018

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Nicolás Cuestas invita a correr el Maratón de Montevideo (42k - 21k - Uruguay - 15/abr/2018)


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